Pages

ASID FOLIK dan Kehamilan: Kenapa Penting dan Bila Perlu?

Apakah asid folik?

Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Sesetengah makanan seperti roti dan bijirin sarapan diperkuat dengan asid folik.


Tablet Asid Folik


Mengapakah saya perlukan asid folik?

Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida.

Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. 

Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu. 

Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhanti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda. 


Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?

Anda dinasihatkan mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari sebaik sahaja anda merancang untuk hamil. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan. Baik juga jika anda makan makanan yang kaya dengan folat. 

Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub neural (NTD) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. 

Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang dipreskripsi untuk mengawal epilepsi, doktor anda mungkin mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Ini kerana ubat-ubatan itu menghalang keupayaan badan anda menyerap asid folik. 


Apakah sumber makanan yang terbaik?

Makanan yang kaya dengan folat adalah sangat baik bagi anda dan bayi anda. Makanan ini juga kaya dengan pelbagai khasiat yang diperlukan oleh anda berdua. Berikut adalah makanan yang kaya dengan folat: 

Makanan berikut mengandungi 100–200 mikrogram folat bagi setiap hidangan:
  • bayam, 1 cawan;
  • kacang bendi, setengah cawan;
  • asparagus, setengah cawan;
  • lentil, setengah cawan;
  • hati, 1 keping;
  • 11 batang taugeh brussels;
  • kacang mata hitam, 4 sudu makan;
  • emping bran, 7 sudu makan;
  • germa gandum, 25g / 1 aun;
  • betik sederhana besar.

Makanan berikut mengandungi 50–100 mikrogram folat bagi setiap hidangan:
  • brokoli kukus, 2 pucuk;
  • buah oren saiz besar;
  • nasi putih, setengah cawan;
  • oat, setengah cawan;
  • kacang merah, setengah cawan;
  • jagung saiz besar, 1;
  • biji bunga matahari, 1 aun.

Sumber lain yang mudah didapati termasuklah telur rebus bersaiz besar, ikan salmon dalam tin dan ubi kentang tidak dibuang kulit. Ingatlah bahawa asid folik dalam makanan akan musnah jika terlebih masak, jadi masaklah dalam kuali bertutup dengan sedikit air sahaja. Cuba makan sayur-sayuran yang dicelur sebentar atau dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro ataupun mentah. 

Anda juga boleh mendapatkan banyak lagi idea makanan daripada pelan makanan harian kami yang mengandungi pelan pemakanan dari minggu ke minggu yang boleh anda ikuti dalam setiap trimester!

sumber http://www.babycenter.com.my/a1033084/asid-folik-mengapa-ia-diperlukan#ixzz2nnoXRpQc

Sayangi Kaki Anda: Tips Penjagaan Kuku Kaki Dengan Cara Yang Betul

Kaki. Sama ada anda sedar atau tidak, kakilah yang paling banyak membantu pergerakan seharian tubuh kita. Kaki menyokong beban tubuh yang amat berat dan oleh sebab itu penjagaan kaki tidak harus dipandang ringan dan enteng.


Penjagaan kuku kaki sering diabaikan oleh sesetengah orang. Untuk mendapatkan kuku kaki yang sihat dan cantik anda harus pastikan kuku kaki anda sentiasa pendek dan bersih. Kuku kaki tidak seharusnya tumbuh melebihi had hujung jari kaki anda. Bagaimanapun, jangan potong kuku kaki anda terlalu pendek atau terlalu dalam. Ini boleh mengakibatkan tumbuhnya kuku ke arah dalam jari kaki anda yakni mencengkam isi di tepi kuku kaki. Sekiranya ini terjadi, ia akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan-merahan, keras dan sehingga boleh menyebabkan jangkitan.

potong kuku kaki Tips Penjagaan Kuku Kaki Dengan Cara Yang Betul
Tips Penjagaan Kuku Kaki
Potong kuku kaki anda lurus
Pastikan anda memotong kuku kaki lurus dan tidak melengkung mengikut bentuk jari kaki dengan pemotong kuku. Memotong kuku anda mengikut bentuk jari boleh menyebabkan kekotoran berkumpul di situ dan menyebabkan cekam ataupun mengakibatkan penumbuhan kuku baru yang mencengkam isi kaki anda. Untuk memudah kan pemotongan kuku kaki, rendam kaki anda di dalam air suam selama 10 minit untuk melembutkan kuku kaki.
kasut Tips Penjagaan Kuku Kaki Dengan Cara Yang Betul


Pilih Kasut Yang Sesuai
Pemakaian kasut yang sesuai adalah penting kerana ia bukan sahaja memberi keselesaan malahan memberi sokongan yang baik kepada si pemakai. Kasut yang tidak bersesuaian seperti terlalu kecil, misalnya, boleh mengakibatkan pelbagai penyakit kaki dan juga jangkitan kulit. Oleh itu, sekiranya anda hendak membeli kasut baru pastikan anda tidak membelinya pada waktu pagi kerana pada waktu ini kaki anda tidak menunjukkan saiz sebenar. Kaki anda hanya akan menunjukkan saiz yang sebenar pada waktu tengah hari atau petang dan inilah waktu yang patut anda membeli kasut idaman anda itu.
Kaki yang sihat tidak seharusnya berasa apa-apa kesakitan atau rasa tidak selesa. Pastikan anda berjumpa pakar untuk mengubat sakit pada kaki dan kuku kaki (chiropodist) sekiranya anda berasa demikian terutamanya jika tiada sebarang jangkitan kulit kelihatan. Ini kerana rasa sakit dan tidak selesa itu mungkin satu petunjuk bahawa anda mengalami penyakit lain di kaki. Selamat Mencuba!

FOR SALE Prada Vernice Saffiano Leather Tote BN2236 - Pink

Hello guys,

Normally, am talking about supplements, health care etc. But today, I just have a great offer to Prada frenzies out there who's looking for a stylist yet simple sweet Prada handbag!

I've bought the bag via a fren who went to Italy last year to be given to my sister. Unfortunately, she doesn't like the color, so I've no choice to let it go since am not even using it too... Am a big bag collector! While having small kids, I'd prefer a zipped top bag :-)

Here's the descriptions:
Patent calf saffiano leather
Goldtone hardware
2012 Prada Collection
Style: BN2236/Fuoco
Turnlock closure
Insignia triangle PRADA logo on the side
Detachable shoulder strap
PRADA embossed on the front plague
Signature jacquard lining
Interior zip pocket with Lampo zipper
Protective bottom feet
Approximate Size : L33 x H22.8 x D6.5cm; Handles drop: 12.7cm
Authenticity card and original Prada dustbag included
MADE IN ITALY





*** photos all originally taken by me. It's the actual bag

Please do not hesitate to contact me at 0173328987. :-)
We can discuss the price k?




HATI: Pentingkah Penjagaan Hati?

Hati memainkan peranan penting dlm metebolisma badan. Selain drp itu, hati juga mempunyai pelbagai fungsi di dalam badan seperti tempat penyimpanan glikogen, penguraian sel darah merah, sintesis protein plasma, penghasilan production, detoksifikasi & pengeluaran biokimia yg diperlukan oleh system pencernaaan.
 
kesihatan hati
 
15 cara menjaga kesihatan hati
  1. Utamakan pemakanan dr buah-buahan, sayur-sayuran & makanan yg tinggi kandungan serat. Ini adalah kerana hati menjalankan banyak aktiviti-aktiviti seharian & memerlukan bantuan vitamin serta mineral utk berfungsi dgn baik.
  2. Elakkan pengambilan makanan segera, makanan yg mengandungi perasa tiruan, warna tiruan & bahan pengawet utk mengelakkan hati berkeja lebih keras utk menapis bahan-bahan ini.
  3. Banyakkan makan lobak & beets kerana sayuran ini dapat membersihkan & membina semula hati. Sebagai tambahan, makan sayuran yg berwarna hijau kerana sayuran hijau biasanya tinggi kandungan klofil yg membantu membersihkan hati.
  4. Amalkan pengambilan 2 sudu mkn flaxseed. Flaxseed dpt mengelakkan hormor berlebihan dlm bdn masuk ke dlm salur darah. Salah satu fungsi hati ialah menapis hormone yg berlebihan di dlm darah.
  5. Banyak herba-herba di pasaran hari ini dpt membantu mengekalkan kesihatan & kebersihan hati. Tetapi, bagi ibu mengandung, org yg mengalami sakit teruk & org yg sedang mengambil bnyk2 ubat-ubatan, sila rujuk kepada doctor atau pakar tentang pengambilan herba ini. \
  6. Kurangkan pengambilan gula halus & pemanis makanan sebanyak yg mungkin. Ini akan memudahkan kerja-kerja menapis hati.
  7. Lecithin dpt membantu hati dlm proses memetabolismakan lemak. Ia mengekalkan kesihatan hati & dpt mengelak lemak daripada membentuk di dlm hati itu sendiri.
  8. Makanah multivitamin atau makanan tambahan yg berkuali tinggi bagi mengelakkan hati berkerja lebih kuat utk memproses. Kandungan multivitamin yg semulajadi dpt membantu hati melakukan detoksifikasi dgn baik.
  9. Pengambilan vitamin-C 1000-2000 mg setiap hari juga perlu utk mengekalkan kesihatan hati walaupun terdapat vitamin-C di dlm multivitamin yg anda ambil.
  10. Memakan bawang putih & bawang merah juga membantu dlm aktiviti-aktiviti membersihkanhati. Sulfur yg terkandung dlm makanan ini dpt maningkatkan lg keupayaan membersihkan hati
  11. Cara memasak makan juga turut membantu mengekalkan kesihatan & kebersihan hati. Contohnya, sayur-sayuran yg dikukus, salad sayur, buah-buahan yg tidak dimasak.
  12. Elakkan makan makanan dlm kuantiti yg besar dlm satu masa. Ini akan menyebabkan hati anda berkerja keras utk memproses semua makanan tersebut dlm masa yg singkat. Makanlah dlm jumlah yg sedikit tetapi berulang-ulang.
  13. Kekacang juga membantu memelihara hati. Kandungan kacang yg tinggi dgn asid lemak & protein sgt membantu dlm proses pembersihan hati.
  14. Walaubagaimanapun, elakkan makanan yg mengandungi asid lemak yg tinggi seperti margerine &  shortening kerana ini akan menyebabkan hati berkerja lebih utk memperoses asid lemak ini
  15. Elakkan pengambilan makanan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tidur utk merehatkan hati & membuatkan hati lebih bersedia utk melakukan aktiviti-aktivitinya pd keesokan harinya.

Cadangan Set: Revitalizing Set
  • DTX Complex
  • NutriFeron
revitalizing set


DTX Complex
  • Menyokong keupayaan normal badan membuat protein yang membantu jana semula sel hati.
  • Mempunyai ciri-ciri antioksidan
  • Membantu mengekalkan aliran hempedu.
NutriFeron
  • Formula berpaten eksklusif yang menyediakan tahap tertinggi bagi perlindungan imun harian.
  • Suppliment yang dicipta oleh penemu interferon - Dr. Yasuhiko Kojima selepas 40 tahun penyelidikan.
  • Mengandungi MACH, satu campuran interferon yang meransang ekstrak tumbuhan (500mg) yang telah dipaternkan.
  • Menyokong dan meransang proses gerak balas imun semulajadi pada tahap selular.
  • Terbukti dengan 4 kajian klinikal terhadap manusia.

Monitoring Your Child Developments

What is a development assessment?

Children develop at different paces – some talk early, and some walk before their peers are even crawling. But if your child seems behind the curve in an area of development, you may need to get a development assessment.
This is a structured evaluation of your child's physical, language, intellectual, social, and emotional development. A developmental assessment specialist may conduct the evaluation, or it may be done by a team of professionals that can include a pediatrician, language specialist, audiologist, occupational therapist, child psychologist, and child psychiatrist, among others.
The specialist or team will tailor your child's assessment to his age and suspected problem or delay. In general, expect to spend time answering a lot of detailed questions about your child's growth, physical movements, behavior, play, and interactions with family members and the rest of the world. Your child will undergo a series of tests that may include a physical exam, hearing and vision screenings, play observation, and standardized tests that determine your child's areas of strength and weakness.
If your child's teacher or doctor has recommended that your child be assessed, you may be feeling anxious, scared, or even guilty. No parent likes to hear that his child may have a problem. It's normal to be concerned, but remember that an assessment is simply an evaluation of your child. It's not a diagnosis in and of itself (though it may lead to one), nor is it a sign that something is seriously wrong.
In many cases, an assessment will reveal that your child is absolutely normal and needs no further treatment. Even if the doctor or teacher suspects a problem, she may give you suggestions for working with your child at home. Try to keep an open mind, and remember that the ultimate goal of an assessment is to help your toddler stay healthy as he grows.

How do I know whether my child needs one?

The American Academy of Pediatrics recommends that all children get a routine developmental evaluation at their 9-, 18-, and 24- or 30-month well-child visits, even when there isn't a suspected delay.
Also, your child's doctor will informally monitor her development at each well-child visit. If she notices an area in which your child seems to be lagging significantly behind her peers, she may refer you to a developmental specialist for an assessment.
As a parent, you too can be the driving force behind an assessment. You know your child best, and may be the first to notice a developmental delay. A doctor spends only a few minutes with your child at each visit, so it's easy for her to miss subtle problems. If you're worried about a particular issue – your child's speech or ability to grab objects, for instance – and the doctor doesn't mention anything, bring it up and ask for a referral to a specialist.
If your child is in preschool or a daycare center with staff trained in early childhood development, a teacher or caregiver may suggest that you take your child for an assessment.

What are the signs of a good assessment?

Every assessment is different because every child and family is different. But the best ones share the following characteristics, according to Zero to Three, a nonprofit organization devoted to the physical and mental health of young children, and a leader in establishing professional standards for child assessments.
Parents and professionals should work together. You are an expert on your child's behavior, and you should play a key role in the evaluation process. Your information and opinions are crucial in determining how your child is really doing.
The assessment should be conducted by a team that may include a pediatrician, audiologist, child psychologist, and child psychiatrist, among others, to get a complete picture of your child's skills. The members of the team should all have a solid understanding of child development.
Your child should be observed in a number of settings with different people. Behavior is complicated. To get a complete picture of how your child plays, learns, reasons, moves, and interacts, he needs to be evaluated in different surroundings. How he acts with you, for instance, may differ from how he is at daycare or with his siblings. A good assessment team takes all these things into consideration.
The process should identify your child's strengths and weaknesses. Child development is complex, and a good assessment should take into consideration how your child functions in a number of areas, not just the one or two that he seems to be having trouble with.
Your child shouldn't be forced to separate from you during testing. A toddler can't be expected to function at his best if he's anxious or scared.
An assessment should feel like help. A formal evaluation of your child's development is often the first step in determining whether he needs early intervention or treatment. But when the testing is done well, many parents say that's helpful in itself.
During the process you should feel like your knowledge of your child is growing, and you're getting answers to many of your development questions and new ideas for how to interact with your child. You may even feel a sense of relief. Being faced with a potential development problem can be upsetting, but knowing that help is available can feel like a big step forward.

How can I ensure the best results for my child?

Preparing for an assessment and being an advocate for your child are the two most important things you can do to ensure optimal test results. Here are a few specific pointers:

  • Both parents should attend any meetings or screening assessments, if possible. You may have different information or ideas to contribute, and you can compare notes later to make sure you understand everything that took place.
  • Make sure your child is healthy and comfortable during testing. A child who is scared or has a cold or ear infection, for example, won't perform at his best.
  • Ask for a written report to be sent to you and your doctor at the conclusion of the assessment. And ask questions about anything you don't understand, whether it's part of the test itself or jargon in the report after you get it.
  • While you wait for the results of the assessment, consider signing your child up for an intervention program. Earlier is better when it comes to treating developmental conditions such as autism, speech and language disorders, and learning disabilities. Waitlists for intervention programs are often long, so it can't hurt to get on one right away.
  • If the assessment indicates a developmental delay, consider getting a second opinion. Treatment can be time consuming and emotionally draining.
  • Have your child reassessed periodically. Children grow and develop so rapidly and at such different rates, it's important to reevaluate them regularly. Your child may outgrow a delay or develop new ones. Continued monitoring will catch any changes.

Bahaya: Risiko DIABETES ketika hamil

RAMAI dalam kalangan wanita hamil menghidap kencing manis, yang dikenali sebagai diabetes gestasi. Diabetes akan berlaku apabila badan tidak boleh menghasilkan insulin yang secukupnya, iaitu hormon yang dihasilkan oleh pankreas.


Insulin mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga dan membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan.

Semasa kehamilan, badan seorang ibu akan menghasilkan lebih insulin untuk memenuhi keperluan bayi, terutamanya dari pertengahan kehamilan dan seterusnya.

Jika badan tidak boleh menyediakan insulin tambahan, si ibu akan mempunyai terlalu banyak gula dalam darah dan menimbulkan diabetes gestasi.

Diabetes gestasi selalunya akan hilang dengan sendiri selepas bayi dilahirkan, berbeza dengan jenis diabetis lain yang merupakan penyakit seumur hidup.


Boleh dikatakan semua orang mengetahui mengenai komplikasi yang melibatkan pesakit diabetes.
Biasanya pesakit diabetes yang tidak terkawal terdedah kepada pelbagai komplikasi seperti buah pinggang, masalah mata, jantung dan luka yang sukar sembuh.

Kecacatan Bagaimanapun pesakit diabetes yang hamil terdedah kepada pelbagai risiko yang boleh menyebabkan kecacatan kepada bayi.

Pakar Runding Obstetrik dan Ginekologi, Pusat Perubatan Kelana Jaya, Petaling Jaya, Dr. Dharmini Veerakumaran berkata, terdapat dua golongan wanita iaitu pertama, yang mempunyai diabetes sebelum hamil dan kedua, yang tidak ada diabetes tetapi mempunyai masalah penghadaman gula semasa hamil dinamakan diabetes gestasi. "Golongan pertama pula terbahagi kepada mereka yang mengetahui menghidapi diabetes dan tidak mengetahui mereka menghidapi diabetes," katanya.

Golongan pertama yang mengetahui diri mereka mempunyai diabetes sepatutnya mendapatkan nasihat dan kaunseling doktor sebelum hamil.
"Mereka perlu mengawal kandungan gula dalam darah dan menukar ubat kepada suntikan insulin bagi menstabilkan gula dalam darah," katanya.
Bagaimanapun golongan ini biasanya datang berjumpa doktor selepas mendapat tahu diri mereka hamil dan ini mendedahkan ibu dan bayi kepada pelbagai risiko.
"Paling bahaya apabila wanita yang hamil tidak mengetahui mereka menghidapi diabetes dan terdedah kepada pelbagai komplikasi.
"Biasanya doktor akan mula dengan suntikan insulin bagi mengawal kandungan gula dalam darah dan mereka ini biasanya perlu berada di wad bagi tujuan pemantauan," katanya.

Golongan ketiga adalah wanita yang berisiko menghidapi diabetes semasa hamil atau dikatakan menghadapi masalah penghadaman gula.

Ujian yang disarankan untuk diagnosis diabetis gestasi adalah ujian toleransi glukosa oral (OGTT) di mana ujian gula darah diambil semasa berpuasa dan dua jam selepas minum air gula. Jika si ibu berada dalam kumpulan yang berisiko tinggi mendapat diabetis gestasi, mereka akan diberikan ujian ini antara minggu ke-24 dan minggu ke-28 kehamilan. Bacaan gula semasa puasa perlu kurang daripada 5.6 mmol/liter dan 7.8 mmol/liter selepas dua jam minum air gula.

Jika bacaan ujian OGTT lebih tinggi daripada yang disarankan, pesakit perlu dirujuk kepada dietitian bagi menggalakkan mereka makan sedikit dan selalu.

Wanita hamil yang menghidapi diabetes perlu melahirkan anak dua minggu lebih awal bagi mengelakkan komplikasi seperti bayi terlalu besar atau bayi meninggal di dalam kandungan akibat plasenta tidak berfungsi.




Lelaki: Anda Perlu Tahu Makanan Untuk Anda

Pernahkah anda terfikir sekiranya lelaki mengatakan tidak kepada seks, mungkin ini disebabkan kesihatan seksualnya tidak stabil dan corak pemakanannya sangat mempengaruhi hal ini. Cuba anda periksa senarai di bawah ini, adakah suami anda mengambilnya?

makanan seksual lelaki
Gambar: mensfitness.com

Buah-buahan dan Sayuran
Menurut Pengarah Pemakanan Sukan di University Pittsburgh Medical Center, Leslie Bonci, buah-buahan dan sayuran mempunyai nutrien yang menjaga arteri daripada tersumbat sekali gus membantu mengurangkan risiko sakit jantung dan mati pucuk.

Tomato
Seorang saintis pemakanan, Lieberman Shari, menyatakan bahawa tomato yang kaya dengan Vitamin A membantu mengekalkan kesihatan prostat sekali gus memelihara kesihatan seksual seseorang lelaki.

Kacang
Asid amino arginina yang tinggi di dalam kacang penting untuk sintesis oksida nitrik yang terlibat dalam menjana ereksi.

Labu dan Kuaci
Kedua-dua ini bagus untuk meningkatkan tahap zink yang merupakan mineral penting untuk meningkatkan kuantiti sperma dan tahap testosteron.

Tiram
Makanan laut ini sudah dipercayai sejak turun-temurun sebagai ‘makanan anak jantan’. Tiram yang kaya dengan zink bagus diamalkan untuk memelihara kesihatan seksual lelaki.

Pisang
Pisang yang kaya dengan Vitamin B bukan sahaja dapat menambahkan tenaga lelaki malahan mampu menambahkan hormon seks lelaki kerana ia juga kaya dengan kalium. Bukan itu sahaja, pisang dipercayai mampu menaikkan nafsu lelaki kerana enzim bromelain yang terdapat di dalamnya.

Tongkat Ali
Menurut penyelidikan oleh FRIM, terbukti tongkat ali mampu meningkatkan keinginan seks dan menambah tenaga kelakian kerana peningkatan hormon testosteron kepada lelaki yang mengambilnya.
Apa itu Kolagen?
Kolagen merupakan sejenis PROTEIN yang bertindak untuk memastikan kulit kekal anjal, mulus dan licin. Kolagen boleh didapati dalam kulit manusia tetapi meningkatnya usia, kolagen akan semakin berkurangan yang mana menyebabkan pengenduran kulit dan mengakibatkan kedutan.
Berita Baik!
Sekarang terdapat lambakan produk berasaskan kolagen yang dapat mengembalikan kekenyalan kulit serta membaiki tekstur kulit agar kembali anjal tidak kira apapun peringkat umur anda! TETAPI, produk kolagen apakah yang baik untuk kita???
Bagaimana memilih Kolagen?
Saya sering tekankan kepada ramai pelanggan saya, pilihlah kolagen yang benar berkualiti, selamat dan yang penting mendapat pengiktirafan dunia!
Betul, kenapa perlu kita kompromi kesihatan diri untuk dapatkan kesan yang cepat? Nak harga murah tetapi inginkan kesan yang baik.
Pastikan syarikat yang mengeluarkan produk adalah daripada syarikat yang diiktiraf
Pastikan jenis kolagen yang ditawarkan adalah dalam molekul yang bersaiz kecil untuk penyerapan yang optimum
Kaji keberkesanan produk kolagen sama ada benar-benar berkesan kepada pengguna yang lain atau tidak - bagaimana? Sekarang info hanya di hujung jari. Bukan sukar untuk mendapatkan maklumat

Shaklee Collagen Powder
Untuk rasa lebih sihat, kulit lebih muda menawan

Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.

Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.

Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja.

 Nota kaki: * Berat molekul diukur dalam unit Dalton


Cara Atasi Selsema dan Batuk Bayi Bawah Dua Tahun

Adalah amat merunsingkan, apabila bayi kita menghidap sama ada batuk, selsema ataupun keduanya sekali. Dan adalah lebih parah jika sekali dengan demam. Pada usia bayi yang masih kecil, perhatian yang lebih adalah amat penting untuk kesihatan bayi.

Di sini saya akan kongsikan dengan anda semua petua selsema bayi ini agar sedikit sebanyak dapat membantu memulihkan selsema bayi anda.
Menurut U.S Food And Drugs Administration (US FDA), ubat-ubatan tidak harus diberikan kepada bayi berusia 2 tahun ke bawah. Ubat-ubatan hanya merawat simptom sakit tetapi tidak merawat punca penyakit.

Bayi yang selsema dan batuk biasanya sedikit sukar bernafas kerana hidung mereka dipenuhi lendir hingus. Oleh itu adalah berbahaya apabila diberikan ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor mahupun dibeli di farmasi kerana mengandungi antihisamine(kesan mengantuk). Apabila bayi yang selsema diberikan ubat-ubatan yang mengandungi antihisamine, bayi selsema akan tidur lebih lama dan ini lebih membahayakan bayi tersebut kerana, apabila tidur, kadar pernafasan bayi selsema akan bertambah kurang dan menyebabkan kepekatan oksigen dalam darah turut berkurang seterusnya menyebabkan jantung bayi selsema berhenti dan bayi berisiko meninggal dunia.

Walau bagaimanapun,ada beberapa petua yang boleh diambil untuk mengurangkan selsema dan batuk bayi. Ibu-ibu bolehla mencuba petua berikut:-

Petua Selsema dan Batuk Bayi
1. Sapukan batang hidung bayi dengan sedikit ibu kunyit yang telah disagat pada tepi lesung.
    Lakukan sekerap mungkin
2. Ambil sedikit daun kaduk, hancurkan dan campur sedikit sahaja kapur makan
    menggunakan hujung jari kelingking anda. Tambahkan sesudu air jika perlu dan ramas-
    ramaskan campuran tadi dan sapukan di bahagian dada dan belakang bayi semasa bayi
    sedang tidur. Lakukan sekerap mungkin.
3. Elakkan sebarang makanan yang berminyak buat sementara waktu kepada bayi selsema
4. Sediakan sup ayam
5. Sapukan Vikcs Baby Balsam di bahagian dada, belakang dada dan hidungnya jika tidak
    suka guna daun kaduk
6. Sapukan minyak telon selepas mandi dibahagian ubun-ubun dan juga tapak kaki bayi
    selsema selepas mandi
7. Elak basahkan kepala bayi sewaktu mandi sekiranya bayi selsema
8. Pemakaian topi dapat elakkan ubun-ubun bayi sejuk dan menyebabkan bayi selsema.

Petua Bayi Demam
1. Letakkan tuala kecil yang telah direndam dalam air asam jawa atau bunga raya di dahi, .     
    celah ketiak dan juga pelipat kakinya. Kerap basahkan kembali tuala tersebut.
2. Boleh guna Cool Fever pada dahi
3. Pantau suhu bayi selsema dengan menggunakan termometer. Termometer yang disukat
    pada celah ketiak adalah kedua jitu selepas termometer telinga

Sebagai tambahan, beberapa suplemen Shaklee juga boleh diamalkan oleh ibu-ibu yang menyusukan anak. Antaranya;


How to make orders:-
✉ Email: umneymeen@yahoo.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 017-3328987

Folic Acid and Pregnancy

Folic acid is a pregnancy superhero! Taking a prenatal vitamin with the recommended 400 micrograms (mcg) of folic acid before and during pregnancy can help prevent birth defects of your baby's brain and spinal cord. Take it every day and go ahead and have a bowl of fortified cereal, too.

What Is Folic Acid?
Folic acid, which is also called folate, is a B vitamin. The best food sources of folic acid are fortified cereals. Folic acid plays an important role in the production of red blood cells and helps your baby's neural tube develop into her brain and spinal cord.

When Should I Start Taking Folic Acid?
Birth defects occur within the first 3-4 weeks o

f pregnancy. So it's important to have folic acid in your system during those early stages when your baby's brain and spinal cord are developing.

If you talked to your doctor when you were trying to conceive, she probably told you to start taking a prenatal vitamin with folic acid. One study showed that women who took folic acid for at least a year before getting pregnant cut their chances of delivering early by 50% or more.

Shaklee B Complex comes with folic acid! Try it now!

Only 1 tab a day will complete your folic acid in take plus more benefits in one tablet!


Berminat?
✐ Blog: umney.blogspot.com
✉ Email: umneymeen@yahoo.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 017-3328987
➲ COD Area: Kota Damansara, Subang Jaya, Shah Alam, Klang & Petaling Jaya

✈ Seluruh Malaysia